產後奶水少需要通乳嗎 產後奶水少怎麼辦
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首先,無論是什麼原因導致產後牛奶減少,新媽媽都應該首先對母乳餵養充滿信心。即使牛奶量很少,她們也應該堅持餵養嬰兒。媽媽們不應該輕易放棄。他們必須相信他們會有更多的牛奶,大多數人可以母乳餵養。
吮吸是保持乳房不斷泌乳的關鍵。牛奶越少,嬰兒吮吸的次數就越多。主要原因是嬰兒的吮吸力仍然相對較大。藉助嬰兒的嘴吮吸可以達到按摩乳暈的效果。吸得越多,牛奶分泌就會增加。
所謂的牛奶,有很大一部分是水,母乳餵養的母親在餵養時經常感到口渴,這是一種正常的現象。少牛奶需要補充更多的水,每天不少於8杯溫水,或喝更多的豆漿、湯、新鮮果汁或蔬菜汁,是一個很好的選擇,足夠的水,這樣牛奶的供應將是足夠和營養的。
當產後牛奶較少時,母親可以按摩乳房,每天兩次,可以緩解肝臟抑鬱,通絡血瘀,補充氣和血液,刺激乳房分泌。具體的方法是:
1.將毛巾浸泡在溫水中,擰乾,熱敷雙側乳房15分鐘。
2.雙手搓熱,將手掌放在兩側乳房上,用手掌按摩乳房2分鐘。
3.指壓按摩:雙手張開放在乳房兩側,從乳房輕輕擠壓乳頭。
如果述方法無效,最好到專業催乳機構請催乳師按摩催乳,一般幾個療程後都會有效果。
材料:1只豬蹄,6克通草。
做法:先將豬蹄颳去毛和蹄殼,洗淨,加水煨至60%成熟,放入通草中煮至湯稠肉爛。
功效:通草豬蹄湯能補氣補血,通經下乳,催乳效果好。
材料:200克花生(不去紅皮),2只豬蹄,10克生薑,5克料酒,少許鹽。
做法:在砂鍋中加入清水,加入豬腳塊、花生,加入料酒、姜塊,用大火煮沸,撇去浮沫,用小火燉至豬腳煮熟。服用3-4次。
功效:理血通乳,潤肺利水。適用於產後少乳、停乳的人羣。
一方面,母親應該努力改善嬰兒的吮吸方式,讓嬰兒儘可能多地把乳頭和乳暈放在嘴裏;另一方面,你也可以在每次餵食後擠出牛奶。儘量清空乳房中殘留的牛奶,這有助於刺激牛奶分泌,減少牛奶的減少。
當催乳素和各種方法無效時,需要補充奶粉,否則兒童容易哭,處於飢餓和營養不足的狀態,可以嘗試混合餵養,仍然不容易放棄母乳,間歇給嬰兒母乳和奶粉。
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