治打嗝最快最有效的方法 治療打嗝的小妙招
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分次咽水是指喝了一大口水後屏住呼吸,然後嚥下四五次。每次嚥下一口水,停頓1-2秒。注意中間換氣的話可以再喝水。如果沒有效果,可以重複幾次,一般可以有效止嗝。
喝水的具體操作方法是先喝一點唾液,然後擡起脖子,然後吞下水,重複幾次一般可以幫助快速停止打嗝。注意每次喝太多的水,否則很容易窒息。
彎腰喝水是指先喝幾口溫水,然後彎腰90度,慢慢吞下水,這樣重複幾次可以有效地停止打嗝。這是因爲胃靠近胸膈,喝溫水可以溫暖膈肌,彎腰可以幫助內臟按摩膈肌,達到停止打嗝的目的。上述飲用水方法可以用溫水飲用。
屏住呼吸的方法是指在打嗝時深吸一口氣,然後屏住呼吸,同時胸部用力,直到忍不住呼吸,一般這種方法可以有效一次。如果你仍然打嗝,你可以重複幾次,直到你停止打嗝。
打嗝時,如果可能的話,試着在喉結的兩側塗冰,大約一分鐘可以幫助停止打嗝。這是因爲冰有助於減緩神經抽搐的頻率,干擾肌肉抽搐的週期,消除打嗝的症狀。
按摩伏突穴、巨闕穴、上眼窩點。
穴位位置:突出穴位於喉結外四指寬度的位置;巨闕穴位於胸骨下心窩中間;上眼窩位於眼窩上緣中央凹陷處。
按摩手法:
1.先按壓扶突穴。按壓時,採取坐姿,食指按壓穴位。
2.再指壓巨闕穴,按壓時雙手食指重疊按壓穴位,身體前傾時指壓;
3.最後按壓上眼窩點,按壓時可以坐姿,雙手食指從下往上推,頸部向前壓,增加壓力。
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