冬天咳嗽喝什麼湯最好 冬季咳嗽喝什麼湯好
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冬天是補充劑的好時機。人體還需要添加更多的營養和能量來抵禦寒冷。一碗冬季保健湯仍然是非常必要的。以下是小編帶來的冬咳喝什麼湯的相關內容。讓我們看看!
沙蔘百合鴨湯
方法:取北沙蔘30克,百合30克和肥鴨150克。分別洗淨北沙蔘,百合和鴨肉,一起放入鍋中,加適量。先用武火燒開,然後慢火煮至鴨肉煮熟,喝湯並吃鴨肉。
功效:具有滋陰潤肺、清熱化痰的功效。適用於肺熱陰虛、口乾、喉嚨幹、肺結核、咳嗽引起的咳嗽咳痰。
二、百合枇杷湯
方法:先將新鮮藕洗淨切成薄片,與百合和lo放入鍋中,加水煮沸,煮熟時加入適量澱粉,拌成湯,每次加糖桂花調味。
功效:具有養陰、潤肺、清熱止咳的功效。可用於乾熱傷肺、肺陰不足、因熱量不足乾咳。
三、花果杏仁湯
方法:將瘦肉洗淨,切成小塊,放入鍋中,放入三粒南杏、三粒北杏、五棗、十個無花果,加入六碗水煮4小時。
功效:無花果散發熱量,有利於呼吸系統;北南杏可清除痰,緩解咳嗽,滋潤肺部,滋養皮膚。對於偶爾感冒、咳嗽和痰的人,你可以加速康復。
4.核桃肉牛月展湯
方法:將核桃肉放入鍋中,用小火煎5分鐘;清洗山藥、枸杞和龍眼肉;清洗核桃肉,煮牛,清洗備用。煮一小鍋水,加入牛躍瞻、核桃仁、山藥、枸杞、龍眼肉和姜,用小火煮3個半小時,然後加鹽調味。
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