男性防治不育的方法和飲食
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男性不育如何預防?男性不育不是先天性的,可以有效預防哦。如果不知道男性不育的預防,就繼續和小編一起看看男性不育的具體預防方法和飲食吧。
預防男性不育的方法
掌握一定的性知識,瞭解男性的生理特徵和保健知識,發現睾丸與平時的變化不同,如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等,必須立即診治。
避免早戀和早性生活,一般來說,男性到了二十四五歲才成熟,早性生活,性器官還不成熟,消耗精華,容易引起不同程度的功能障礙,成年後容易發生早泄、陽瘻、男性不育。
要按時接種疫苗,養成良好的個人衛生習慣,可預防一些危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
睾丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會影響精子的產生,所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免如:長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
忌不講性器官衛生,講究性器官衛生不只是女子的事,男子也應同樣重視。
改變不良的習慣,戒菸戒酒;不要吃過於油膩的東西,否則會影響你的性慾;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品,如:從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿,因爲乾洗劑會影響男性的性功能。
重視婚前體檢,早期發現異常,可避免婚後痛苦。結婚後,經常和妻子交流性生活中遇到的問題,合作,互相理解,可以避免很多精神陽痿和早瀉。
如果經常接觸放射性物質、高溫和毒品,必須嚴格按照操作規定和防護章程進行作業。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話,最好離開這樣的工作半年後生孩子。 只要預防措施做好了,那麼我相信不孕不育症的患病率自然而然的也就會減少的。
接下來,讓我們看看男性不育吃什麼。
預防男性不育的飲食
肉、腥味的食物可以多吃:野味、魚等食品豐富人體所需的營養成分,蛋白質遠遠高於素食。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。
各種魚和魚是身體消化吸收後製造卵子和精子的優良原料,高蛋白質,應多吃,雞蛋每天可以吃1~2只。雞蛋熱,鴨蛋涼,可以交替吃。
豬、牛骨湯:骨湯富含骨髓,骨髓有效物質有助於造血、生精、改善功能,提高性生活質量。煮前敲湯骨,煮時加少量米醋,可以使骨髓的有效物質更多地融入湯中。
木耳、冰糖湯:白木耳潤肺,黑木耳補腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定,先煮開黑木耳,文火煨3個小時,再加入白木耳,煮開後文火煨1小時至爛似細泥,加入冰糖適量備用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入適量紅棗。
生薏米粥:生薏米洗淨,加水,煮得像泥一樣,每天250ml,空腹服用。薏米,味甘,淡,性微寒。功能健脾、溼潤、清肺、排膿、性寒不傷胃,益脾不滋潤,是補充利潤的好產品,男女老少都可以使用,溼熱者特別適合使用。市場上有國產和泰國進口兩種,適合國產者,效果好。
男性不育預防的方法需要科學正確哦。
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