盤點男性不育生活的壞習慣
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
男子不育是哪些原因造成的?提起孕育生命,相信很多人都會認爲這是女性的事情。其實,就繁衍後代而言,男性所起到的作用也是很大的。不過,在生活中,有些男性養成了很多不良的習慣,從而引起了不育。那麼,下一位編輯詳細調查男性不育生活的惡習,和編輯一起調查一下吧。
一、熱衷於入浴和桑拿
很多男性喜歡入浴和桑拿浴,薯放鬆了精神和身體,這樣的高溫活動和殺人精子一樣。據生育專家介紹,精子生成和生存的適當溫度低於體溫1~2℃,即37℃以下,洗澡和桑拿浴的溫度遠遠超過這個標準。高溫會破壞精子的生存環境,同時容易損傷睾丸的精子皮,影響精子的生成、數量、質量、密度和活動力,降低妊娠機會,提高胎兒畸形率。對策:適當控制泡澡和桑拿浴的時間,每次最好不要超過30分鐘,次數也不易過頻。同時,還應注意減少其他類似的高溫活動,如泡溫泉、睡電熱毯等。
二、長期穿緊身褲或牛仔褲
青年男性喜歡長期穿緊身褲或牛仔褲。緊繃的褲子經常把陰囊和睾丸牢牢地在一起,使陰囊皮膚的散熱功能無法發揮,從而增加睾丸的局部溫度,妨礙精子的發生。另外,褲子過緊,陰囊部的血液循環受到限制,睾丸淤血容易發生不育。對策:不要買緊身衣和牛仔褲,連續穿的時間不要太長。
三、經常騎賽車
騎賽車是很多男性都喜歡的運動。賽車方向盤比座位稍低,男性騎自行車時重心向前傾,腰彎度增加,睾丸和前列腺貼在座位上。這兩個部位在受到長時間擠壓後,易出現缺血、水腫、發炎的現象,從而影響精液的正常分泌及精子生成,容易導致不育。對策:騎自行車每天不得超過1小時。騎自行車時要戴上海綿墊,以免睾丸和前列腺受到壓迫。
四、沉迷於電腦
男性對電腦的依賴程度往往比女性更甚,不少男性除了上班時間,業餘也喜歡通宵達旦守在電腦前。工作中的計算機顯示器、主機、鍵盤、鼠標和周邊設備,對外產生多種頻率的放射線。睾丸是對放射線敏感的器官,男性長時間接觸電放射線會損害睾丸的生精細胞,影響男性的生精功能,精子質量下降或畸形。對策:平時使用電腦的時間需要節制,業餘時間不得超過3小時。夫妻有懷孕計劃時,應儘量避免長時間使用電腦。
五、經常吃豆類食品
豆類食品是近年來受到尊敬的健康食品,營養成分和蛋白豐富,但對精子有很大的殺傷力。據專家介紹,黃豆及其產品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,攝取過多會影響男性體內男性激素的水平,精子數量減少,不育。對策:吃豆腐、豆漿、豆漿等豆類食品應適量,每週吃3次以下,每次不超過100克。
六、喜歡燒烤和油炸食品
燒烤和油炸食品是受男性歡迎的食品。燒烤和油炸食品在烹飪過程中會產生丙烯酰胺,這種致癌物質會對精子毒,男性精子少,精子弱。此外,油炸食物普遍含反式脂肪酸,也會影響男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響。對策:吃燒烤和油炸食品要適當停止,儘量選擇正規的攤位,保障食品安全。
七、好吃的腰等動物內臟
動物內臟也是很多男性的心,特別是腰等所謂的強精食物,更是很多人的最愛。但是,這種食物不僅不能補充精神,還可能導致不育。據專家介紹,在豬、牛、羊的肝、腎等內臟中,由於代謝,一般殘留着不同程度的重金屬鎘。而鎘不僅會造成精子的數目減少,而且會對染色體造成傷害,造成受精卵不易着牀,影響受孕。對策:動物內臟煮熟後吃,減少毒害可能性的飲食量必須節制。
八、喜歡吃芹菜
長期以來,民間流傳芹菜可以提高男性的功能。但事實上,芹菜不僅不能幫助,而且多吃會傷害精子。據專家介紹,男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,對精子有殺傷作用,精子數量減少,女性難以懷孕。對策:控制芹菜攝入量的生育能力有問題的男性,應該少吃。看起來很強的男性,固本的精子其實很敏感很脆弱,稍微疏忽一下,就有可能陷入憂慮內患的狀況,殺死生命力。拯救危機中的精子,必須重視生活的細節。
這些壞習慣容易導致男性不育嗎? 男性不育有哪些誘因?
四種壞習慣導致男性不育 治療男性不育有三種方法
男人性生活習慣了男人不能射精!
導致男性不育的不良習慣
男性不育是由哪些壞習慣引起的?治療男性不育可以吃什麼?
男人的雞蛋疼什麼樣的壞生活習慣罪?
不育的原因跟生活時尚有關 男性不育誤區大盤點
哪些壞習慣會導致男性不育?不育的男人有什麼身體特徵?
什麼樣的壞生活習慣會鐵性貧血?
引起男性不育的生活習慣
男人最怕軟熱 生活的小習慣和不育
性生活頻繁是不育的原因 預防不育必須從生活習慣開始
經常營造浪漫會使男性不育?導致不育的生活習慣有哪些?
引起男性不育的七個壞習慣
男性不育症的生理原因5種生活習慣 往往容易導致不育
生活習慣中如何預防男性不育?需要做好這五點!
預防男性不育應該遠離哪些生活習慣?哪些好習慣可以預防不育?
小心這些壞習慣導致男性不育 男性不孕不育要做什麼檢查
哪些壞習慣會導致男性不育?導致男性不育症的原因
生活中有哪些值得堅持的小習慣 受益一生的小習慣盤點
壞習慣給男性帶來不育症的治療方法
盤點男性不育的因素
不育與性生活關係密切 預防不育注意生活習慣
懷孕前的好壞飲食習慣是大盤點
精液異常也會影響男性不育的生活習慣
影響男性生殖器官的四個壞習慣 快點改變 注意不育症等待!
六種生活習慣是男性不育引起男性不育的六種藥膳療法
男性八大習慣造成不育
男性不育的原因有哪些?這些壞習慣或是導致男性不育的原因
熬夜淋浴盤點五大傷口的壞習慣