牛奶對前列腺有害
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中年是鈣開始流失、骨質疏鬆症的重要時期,補鈣成爲不可或缺的內容。牛奶作爲補鈣的好產品是餐桌上的必需品,但對於前列腺疾病患者來說,過量飲用牛奶補鈣可能會增加疾病的概率。
研究表明,喜歡吃奶製品的男性與同齡不怎麼吃的男性相比,患前列腺癌的危險很大。該研究對21000名男性進行了11年的追蹤調查,結果顯示,每天用牛奶製品攝取600mg以上的鈣(約600ml的牛奶)的男性,與每天攝取150mg以下的男性相比,患前列腺癌的危險性高32%。
單純鈣的攝入,雖然不會對前列腺產生不利影響,但調查中所說的鈣是從牛奶中攝取的,所以牛奶的因素不容忽視。牛奶中有動物蛋白質,其中雄激素多,促進前列腺增生,加重前列腺增生症狀,促進前列腺癌原位癌臨牀癌變化。動物蛋白質是酸性食物,可以增加腎臟的負擔,體內產生大量基,促進前列腺老化。
有前列腺疾病的患者,尤其是前列腺增生和前列腺癌的患者,即使需要補鈣,也不要選擇高蛋白、高脂肪、高卡路里的食物。這種食物不僅含有很多動物蛋白,前列腺的負擔也會惡化,糖尿病、高脂肪、高血壓等富貴病容易引起,不利於前列腺的健康。據調查,生活水平高的人中患前列腺疾病的人明顯多,生活水平高的國家前列腺疾病的發病率也高。因此,對於前列腺疾病患者前列腺疾病患者,有必要從吃中抓住前列腺的入口,比如少吃肉,多吃低脂肪食物、蔬菜水果和豆類食物。尤其是豆類食品,既富含鈣質,又含有較多的雌激素樣物質,使雄激素的作用相對減弱,對前列腺患者來說,可謂“一箭雙鵰”。
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