前列腺炎怎麼吃?
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中國人很注重飲食,因此會有很多的養生飲食方法。如果患上疾病,其飲食方面就更應該加以注意了,特別是前列腺炎的患者,那麼,前列腺炎怎麼飲食?
1、動物內臟含有較多膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要組成部分。此外,還含有腎上腺素,能促進精原細胞的分裂和成熟。
2、含鋅食物精子的數量與人體內的微量元素鋅有一定的關係。鋅含量最高的食物是生蠔,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、土豆、紅糖含有一定量的鋅。
3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分,外觀特別光滑的食物富含精氨酸,如鰻魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含鈣食物鈣離子能刺激精子成熟,含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、黃豆、海帶、芝麻醬等。
5、富含維生素的食物維生素a、維生素e和維生素c有助於延緩衰老,避免功能衰退。
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