預防慢性前列腺炎要注意
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慢性前列腺炎是很多男性的敵人，患慢性前列腺炎的男性有多少自卑感，影響夫妻生活，預防慢性前列腺炎需要注意什麼？
預防慢性前列腺炎應注意:
1、不久坐下:前列腺的位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上，因此經常坐下的男性前列腺的負擔很重。坐位使血液循環緩慢，導致前列腺慢性充血充血，局部代謝產物堆積，前列腺管堵塞，腺排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。
2、節制性生活:預防前列腺炎需要從青壯年開始注意，性生活適度，不縱慾也不禁慾。性生活頻繁，前列腺長期充血，引起慢性前列腺炎。當然，過度禁慾會引起膨脹感，對前列腺也不利。
3、洗澡，洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，緩解不適症狀，經常洗澡對慢性前列腺炎患者非常有益。每天用溫水坐在會陰部1~2次的話，同樣得到很好的效果。
4、少吸菸、酗酒、忌辛辣食物:調查顯示，吸菸者前列腺疾病的患病率比不吸菸者高1~2倍。菸草中含有的各種化合物大多對人體有害，吸菸越多，前列腺就越受到危害。酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，血管擴張會使前列腺和膀胱頸充血、浮腫，降低前列腺的抵抗力。
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