保護前列腺有哪些禁忌 影響前列腺健康的不良生活習慣
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近些年來,前列腺疾病的發病率越來越高了,被前列腺疾病所困擾的男生也越來越多了,而這些病人的患病原因是不盡相同的。其中多數的病人主要是在平時的一些不良的生活習慣所造成的,下面就爲大家介紹保護男性前列腺炎的禁忌有哪些。
無節制的縱慾是保護前列腺的禁忌。性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血,而誘發前列腺炎。過度壓抑性慾,就會使前列腺液大量囤積而誘發炎症。另外,射精前中斷性交和體外排精,或者頻繁的自慰,都會使前列腺充血腫脹而引起炎症。長期壓迫前列腺也是保護前列腺的禁忌,男人坐着時身體很大一部分重量會壓在前列腺上,腺體充血使前列腺液的排泄變困難。
長期大量的吸菸喝酒也是保護前列腺的禁忌。菸草中含有的多種化合物,其中絕大多數對人體有害,主要有尼古丁和氰化物和一氧化碳等,吸菸越多前列腺受的危害就會越大。由於酒精的刺激前列腺會發生局部毛細血管迅速擴張和充血,這時前列腺就會侵佔尿道的空間,前列腺周圍的神經也會受到壓迫牽制,時間久了就會出現前列腺疾病。
長期憋尿長期憋尿的不良生活習慣是保護前列腺的禁忌。正常情況下,男性尿道的下段寄生有細菌,排尿時這些細菌會被沖刷掉,而經常憋尿易使細菌逆行到尿道而引發前列腺炎。長期不注重防寒就會使前列腺腺體收縮,腺管和血管擴張而造成慢性充血,加重前列腺液的淤積。
男性朋友爲了保護好自己的前列腺應該去掉所有的不良習慣。男性朋友在平時要注重身體的健康,要養成良好的生活方式,應該禁止吸菸喝酒,要多吃五穀雜糧和新鮮的蔬菜和水果,應該少吃高脂肪和高油膩的食物,而且還要多參加戶外活動,這樣才能夠有健康的身體,就能夠保護好前列腺。
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