慢性前列腺炎的預防方法有哪些 四個方法避免慢性前列腺炎發生
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慢性前列腺炎是泌尿系統比較常見的疾病,其危害性極大,不僅會導致患者出現反覆的排尿異常,還會併發心理疾病,如抑鬱,注意力不集中等。要想避免其影響就要做好科學預防,只有這樣才能遠離慢性前列腺炎,更好的享受健康。那麼,如何有效預防慢性前列腺炎呢?具體方法如下:
1、飲食控制
很多疾病的出現都與飲食有關,慢性前列腺炎也不例外。要想預防此病就要正確飲食,少吃辛辣刺激食物,否則的話就會導致前列腺血管擴張,誘發疾病的出現。尤其是酒、辣椒等,一定要做好忌口。
2、規律排精
預防慢性前列腺炎還要注意規律排精,不要頻繁的進行性生活,也不要手淫排精,以免導致前列腺持續充血水腫引發疾病。最好每週保持一次的規律射精,有助於預防疾病,減少慢性前列腺炎的發生。
3、避免久坐
不良的生活習慣也會導致慢性前列腺炎,如長時間騎車、久坐等,都會壓迫前列腺,導致前列腺充血水腫,誘發疾病的出現。建議男性朋友坐半小時左右要變換體位,適當運動,有助於減少此病的發生。
4、注意保暖
低溫容易導致前列腺腺管平滑肌收縮,從而影響前列腺的血液循環,誘發疾病的出現。要想避免此情況發生,就要注意保暖,根據天氣的變化適當增添衣物,減少疾病的危害。
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