男性頻繁遺精有哪些危害 該如何治療
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對於遺精現象,它是一種常見的症狀表現,大多數男性都把它當成了一種自然反應。遺精若是太過頻繁,每個月超過了五次的話,就是一種病態的表現了,對男性身體也是有一定危害的。
男性頻繁遺精對身體有哪些危害?
1、影響男性身體健康
如果男性遺精次數明顯增多,而且連續幾個月一樣,會出現許多不適症狀,比如頭昏,眼花,耳鳴,疲倦,腰痠,腿軟,口渴,心悸,多汗等,會影響到整體健康狀況。
2、造成性功能障礙
對於已婚男子,如果還有頻繁的遺精,日久會干擾正常性功能的發揮,造成性慾減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。
3、影響精神狀態
容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象,會影響到男性的學習和工作。
男性頻繁遺精怎麼辦?
1、注意心理衛生和精神調攝,消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態,培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格,經常保持輕鬆、愉快的情緒,排除雜念,清心寡慾,恬淡虛無,順其自然,調養一段時間,這種情況自可減輕。
2、注意生活起居,衣褲應稍寬鬆些,夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳,被褥不宜過重,腳部不宜蓋得太暖。養成側臥睡眠的習慣。
3、節制性慾,戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像製品。逐漸戒除手淫,減輕思想負擔,使心理逐漸康復。
4、多參加文體活動,培養多種業餘興趣和愛好,適當參加體力勞動。正常對待男女交際,不要把男女交往神祕化。
5、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應手術切除;養成良好的衛生習慣,經常清洗陰莖包皮處,以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時應及時治療。
6、不要認爲遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精後要注意外生殖器的清潔,勤洗換內褲,以防尿道的炎症。
8、提肛鍛鍊每晚臨睡前,坐在牀上收縮肛門(動作如忍大便),反覆進行20~30次,收縮時吸氣,放鬆時呼氣。
7、冷水浴每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2~3分鐘。按摩會陰(陰囊與肛門之間)睡前用右手的食、中、無名指在會陰部按摩10分鐘,手法是用指羅紋來回撫摩法,直至有熱感。
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