大便外面是黑色還是黃色?
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健康者的正常大便是棕色的,因爲正常人的大便中有膽紅素的關係。形狀呈柱狀,成型,嬰兒期大便基本成糊狀或不成型。日常生活中大便的顏色與吃的食物有着直接的關係,因爲食物的顏色越深大便的顏色就越深,所以有時候吃一些含有各種色素比較多的食物,大便呈現食物的顏色是正常情況。每天排出香蕉狀的大便時,腸道健康,塊狀、泥狀、水狀、硬邦邦的大便可能會導致腸道病變和營養不良便祕。
一、大便外黑中黃正常
大便變黑時,身體向患者發出警告信號,大便變黑可能與最近吃的食物有關。大便外黑裏黃如果沒有其他不適的症狀,可以考慮是便祕導致。患者可以考慮是否與飲食的蔬菜和肉類色素有關。如果是的話,問題就不大了。如果飲食正常,但大便有問題,建議患者及時就醫。
二、如何調理飲食使大便正常
1、建議患者有規律的飲食和休息習慣,不要暴飲暴食,不要吃辣和冷食,不要熬夜很長時間。這可能導致胃腸功能異常。
2、多吃蔬菜和水果,保證飲食平衡。
3、平時多運動,多鍛鍊身體。
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