糖尿病患者如何預防骨質疏鬆 糖尿病患者也會患骨質疏鬆嗎
本文已影響1.18W人
本文已影響1.18W人
糖尿病會對身體產生各種影響,鈣缺乏也是其中之一。高血糖會導致大量葡萄糖隨尿液排出,同時也會帶走大量的鈣和鎂。因此,補充鈣和鎂對糖尿病患者尤爲重要。
糖尿病患者也會患骨質疏鬆症
糖尿病患者有很多種,肥胖的糖尿病患者是經典之一。他們的肥胖主要是由胰島素抵抗引起的。他們在糖尿病早期骨質疏鬆症較少,但這並不意味着他們錯過骨質疏鬆症。
尿液主要是糖尿病患者的典型症狀之一。由於糖友血糖高,大量葡萄糖隨尿液排出,大量鈣、鎂、磷也隨尿液排出,導致血鈣濃度降低,甲狀旁腺素會促進骨鈣溶解到血液中,提高血鈣濃度,大量鈣從骨進入血液,最終導致骨質疏鬆症。
肥胖的糖友補鈣主要是飲食。正常人建議每天補鈣800~1000毫克,糖尿病患者由於鈣代謝異常,可提高到1200毫克。在飲食中,牛奶鈣含量高,容易被身體吸收,是補鈣的首選。需要注意的是,牛奶雖然是補鈣的好產品,但不能長期大量飲用,因爲牛奶中乳糖攝入過多容易導致白內障。雞蛋、海鮮、動物骨骼也含鈣量高,患者可根據自身喜好合理補鈣。此外,患者平時除補鈣外,還可多曬太陽,促進維生素D合成,有利於鈣的吸收。
糖友如何預防骨質疏鬆?
預防糖尿病性骨質疏鬆症,首先要控制血糖。其次,正常人建議每天補鈣800-1000毫克,糖友由於鈣代謝異常,可提高到1200毫克。牛奶鈣含量高,易被人體吸收,是糖友補鈣的首選。雞蛋、海鮮、動物骨骼也含鈣量高,患者可根據自身喜好合理補鈣。此外,除了飲食補鈣外,患者還可以多曬太陽,促進維生素D的合成,有利於鈣的吸收。需要注意的是,糖尿病骨質疏鬆症患者應謹慎使用雌激素,因爲雌激素會導致血糖升高,不利於糖尿病的控制。
糖友應該如何補鈣?
骨質疏鬆要如何飲食 要如何預防骨質疏鬆
生孩子後容易骨質疏鬆 如何預防骨質疏鬆
胡蘿蔔吃多了會導致骨質疏鬆嗎 骨質疏鬆患者要少吃哪些食物
產後骨質疏鬆怎麼辦 如何預防產後骨質疏鬆
骨質疏鬆患者不妨多吃3類食物 骨質疏鬆如何通過飲食調理
如何防治骨質疏鬆
骨質疏鬆的症狀 如何預防骨質疏鬆
骨質疏鬆吃什麼效果好?骨質疏鬆患者應該怎麼補鈣?
骨質疏鬆的預防
骨質疏鬆骨折如何預防
年輕人會患骨質疏鬆嗎
老年骨質疏鬆患者易骨折是什麼原因
骨質疏鬆最怕3種蔬菜 骨質疏鬆患者不能吃韭菜嗎
骨質疏鬆患者應該怎麼補鈣 骨質疏鬆吃什麼效果好
女性更年期骨質疏鬆的治療方法有哪些?骨質疏鬆患者如何補鈣?
五種方法幫助預防骨質疏鬆 骨質疏鬆患者飲食要注意什麼
抗骨質疏鬆的藥物有沒有效果 骨質疏鬆患者補鈣吃什麼
骨質疏鬆患者不能喝咖啡嗎 骨質疏鬆吃鈣爾奇效果如何
骨質疏鬆患者應該怎麼補鈣 骨質疏鬆的最佳治方法是什麼
吃什麼食物可以預防骨質疏鬆?骨質疏鬆患者有哪些飲食禁忌?
糖尿病喝牛奶好嗎 適量補充有助於預防骨質疏鬆
骨質疏鬆患者怎麼注意飲食
骨質疏鬆患者需要注意什麼 骨質疏鬆症的原因是什麼
骨質疏鬆如何預防
骨質疏鬆多半是缺鈣引起的嗎?骨質疏鬆患者可以做哪些運動?
冬季如何預防骨質疏鬆?預防骨質疏鬆應該如何飲食?
如何有效預防骨質疏鬆
手術是治療骨質疏鬆的關鍵嗎 骨質疏鬆患者應該如何補鈣
骨質疏鬆症的原因是什麼?骨質疏鬆患者需要注意什麼?
骨質疏鬆早期有哪些症狀?骨質疏鬆患者會形成駝背嗎?