如何預防新冠狀病毒感染?教你6招有效預防新冠
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新冠肺炎病毒發生變異,傳播速度和感染性明顯增強,年輕人病例也增加,各地分散流行,新冠狀病毒發生變異怎麼樣?如何預防新的冠狀病毒感染?
新冠狀病毒變異是怎樣的
新冠狀肺炎病毒變異,年輕健康的人患重病。新發現的變異病毒的傳播速度和感染性明顯提高,特別是以前作爲難以感染的人的年輕人,比以前容易感染新的冠狀病毒。
新冠狀病毒隨時間而變化,這些變異是可以預料的,工作組與南非研究人員合作觀察這些變異是否影響病毒的嚴重性,是否容易傳播,是否對診斷、治療和疫苗的影響。目前,病毒行爲沒有變化的跡象。
如何預防新冠狀病毒感染
1.戴口罩
關於以呼吸道傳播爲中心的傳染病,如何強調,都不爲過。(重要的是儲備防疫物資,儲備口罩)
2.保險距離
掌握1m的社交距離(世衛組織的標準)。儘量不要去擁擠的公共場所。
3.經常洗手
洗手,用肥皂和洗手液用流動水洗手20秒,同時洗手不要用髒毛巾擦手。
4.多通風
居室和辦公室經常打開窗戶通風,保證室內空氣流通和清潔,同時注意家庭衛生環境:家庭環境以清潔爲主,輔助預防性消毒。
5.飲食衛生
吃煮熟的食物,不吃野味。注意飲食平衡,多吃蛋白質豐富、維生素高、易消化吸收的食物。
6.提高自身免疫力
平時加強體育鍛煉,培養提高身體素質的良好生活習慣和有規律的休息時間,避免過度疲勞,保持心情愉快。
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