輸尿管結石的保健護理
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輸尿管結石是青壯年常見的腎病,引起輸尿管結石等疾病的因素主要分爲兩個方面,一個是人體本身的代謝異常,另一個是因爲生活習慣不好而感染病毒和細菌,引起一系列症狀,臨牀主要症狀是血尿、腎絞痛、腰部不適、右下腹疼痛等,患者在治療的基礎上,平時也要注意
1、飲食方面:首先患者需要多喝水,每天攝水量在3000毫升以上,多喝水有助於體液循環,排出體內代謝廢物,緩解患者症狀,小輸尿管結石自然排出。許多輸尿管結石屬於草酸鈣結石,因此需要控制草酸的攝入,生活中富含草酸的食物有豆類、甜菜、菠菜、青椒、葡萄等,其次需要控制鹽的攝入,一天的鹽攝入量保持在2~3克,不能吃布丁的食物。否則,尿酸鹽結石的形成很容易,富含蛋白質的食物也應該儘量少吃。每天控制體內攝入的高蛋白質在180克左右,最後不能吃高鈣。這是輸尿管結石形成的主要原因之一,平時可以吃什麼?患者平時以低布丁食物爲主,還可以吃牛肉、豬肚、肌肉等酸性食物。
2、生活方面:首先患者對自己的工作環境有一定的選擇性,平時要避免高溫作業,其次要長時間長時間坐着,注意工作和休息的結合,過度勞累,還要對自己日常吃的水源水質有一定的理解,高礦物質的水源容易產生輸尿管結石,加劇患者的病情
3、運動方面:患者需要大量運動輔助排出,如跑步、跳繩、上下樓梯等運動有助於結石排出,但需要控制運動時間,一般運動時間在30分鐘以內,一天2次,長期持續有助於緩解患者症狀,提前恢復病情。
輸尿管結石的治療週期很長,但只要堅持下去,一般疾病就能完全治癒,患者平時不要興奮,遇到不順利的事不要輕易生氣,以平靜的心情面對治療,條件適當旅行,緩和平時的工作和生活的壓迫感。
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