齲齒的有效預防辦法會有哪些呢
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相信很多人都知道齲齒,齲齒髮生後對牙齒健康造成很強的傷害,朋友們應該做齲齒的預防工作,早點預防可以減少齲齒的發生,保障牙齒健康,知道預防齲齒的方法。
齲齒的預防方法
必須進行營養預防和治療。胎兒時期,應注意孕婦的營養,供給足夠的維生素和鈣、磷等礦物質。這些成分是胎兒發育階段所必需的,也可以爲將來健康的牙齒生長奠定良好的基礎。少食糖類。蔗糖與齲病的關係非常密切,它對齲病的發生起了決定性的作用。從兒童起,應注意控制進食糖量,不允許臨睡前再吃糖果點心,甚至養成口中含着糖果睡覺的不良習慣。
注意飲食平衡。嬰幼兒及各種營養不良、慢性消耗性疾病的兒童,應注意補充足夠的高蛋白質、高脂肪、豐富的鈣、磷等礦物質、b維生素和維生素a、維生素c、維生素d等,特別是新鮮水果、水果要多吃,提高齲能力。高蛋白飲食阻止齲齒,脂肪保護牙齒,可以減少齲齒的發生。多吃含氟或其他礦物質的食物。氟進入組織後,可以增強釉質(牙冠最外層,俗稱釉質)的抗酸性能,起到防齲作用。含有氟化物的食物有牛奶、胡蘿蔔、雞肉、蛋、巴薩、萵苣、薯類、茶葉、麥粉等,但氟過多會引起氟斑牙,危害牙齒、骨關節和全身健康。
多吃粗糙的食物。這是因爲食用粗糙食物需要較大的咀嚼力,磨掉牙面上的裂溝,容易將牙面洗刷清潔,使細菌和食物殘渣不易停留或依附在牙面上,減少了齲齒的發生。因此,提倡多食粗糙食物和纖維豐富的耐磨食物,可以預防齲齒的發生。不要飲用碳酸飲料。因爲碳酸飲料中含有磷酸,可減少牙釉質的鈣含量。此外,不要使用維生素C含量高的咀嚼營養品,以免腐蝕釉質。
齲齒中醫治療
1.牙齦紅腫疼痛、寒熱、口髒臭、牙孔出膿、苔黃膩、脈弦數量者,爲風熱實火,治療陽明實熱。方用:生石膏30克、竹葉6克、生山梔子9克、銀花16克、翹曲15克、赤芍10克、胡黃連9克、黃芩苷9克、水煎服。
2.若齒齦不腫,其痛日輕夜重,徽寒不熱,口無穢臭,齒根易於動搖,舌紅少苔,脈弦細數者,爲陰虛火旺,治宜滋陰降火。方用:面料25克、玄蔘10克、麥冬12克、丹皮9克、知母9克、黃柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、桂3克、水煎服。
3.齲齒止痛方:生地12克、冰片1克,共搗爲小九,痛時將丸放於齲洞處。花椒一粒,放在齲洞上,用力咬。白胡椒末1克,青鹽0.5克,棉花堵塞齲洞。樟腦末1.5克,薄荷2克,共研末,棉包咬牙。蜂窩是一個,研究塞入齲洞,也可以煎湯漱口。可以立即消除齲齒的疼痛。
4.針刺治療:實火疼痛,上關、內庭、下牙痛取頰車、合谷,均應用腹瀉法,留針10~15分鐘。虛火痛者,在上面補充太溪穴、瀉行間穴必須區分虛實,不能混淆。
齲齒的預防方法介紹給朋友們。齲齒的發病率相當高,損傷也非常嚴重,應重視齲齒的預防措施,在日常生活中要注意齲齒的預防,自己的飲食也要清淡,注意牙齒的衛生。
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