夏天吃冰西瓜易致扁桃體發炎 夏季如何預防小兒扁桃體發炎

夏天吃冰西瓜易致扁桃體發炎。入夏後天氣變熱，無論大人還是孩子都偏愛吃涼的食物，於是因“貪涼”而引發的疾病也多了起來，在一些兒科門診就多了不少因貪吃冰西瓜和冷飲而導致扁桃體發炎的小患者。這些孩子多表現爲發熱、喉嚨痛，但沒有流涕、咳嗽的感冒症狀，檢查可發現喉部紅腫，充血。

輝輝就是這其中的一個小患者，他今年6歲，據他媽媽介紹，因爲這兩天天熱，孩子一個人吃了大半個冰鎮西瓜，當天晚上就覺得嗓子不舒服。第二天孩子整個人無精打采，一摸額頭很燙，體溫達到39度，嗓子痛的不敢說話。送到醫院後，醫生髮現是扁桃體發炎。據兒科專家介紹，像輝輝這種情況的孩子臨牀上並不少見，以12歲以下兒童多見。

專家介紹說，扁桃體發炎的原因是由於細菌和病毒感染。這些細菌通常存在於人的咽部和扁桃腺隱窩內，在正常情況下，由於扁桃腺表面上皮完整和粘液腺的不斷分泌，可將細菌排出，保持機體健康。當機體因過度疲勞、局部受到過冷食物如冰西瓜、大量冷飲的刺激後，抵抗力下降，扁桃腺血運減少、腺體分泌機能下降，上皮防禦能力降低，細菌即乘虛而入，滋生繁殖，致使扁桃腺發炎。

醫生提醒說雖然西瓜能清熱解毒，是解暑食品，但冰鎮的西瓜太涼，對孩子身體非常不利，儘量少給孩子吃。同時像冰激凌等冷飲也要控制數量，每次不要吃得過多，一般而言，兒童一次吃冰棒、冰激凌以100克以下爲宜。

夏季如何預防小兒扁桃體發炎

1、注意環境，切莫冷熱頻繁交替

炎熱的夏季，家長應注意空調房的溫度不宜調得太低，一般不得低於25攝氏度，避免室內外溫差過大。離開空調屋出門前，應先關掉空調或開門在門口適應幾分鐘再出門。同時，高溫天氣從室外進入室內，不要急於開空調和冷水洗臉。

2、教育孩子愛護口腔衛生，培養良好的生活習慣

家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中，養成良好的生活習慣。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因爲這些食物屬於熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發生兒童扁桃體發炎。

3、加強孩子體育鍛煉

針對體弱多病的寶寶，專家建議加強鍛鍊，增強身體的抵抗力。在感冒流行的季節或是看出寶寶出現臉色發紅、輕微咳嗽等，可用板藍根沖劑當茶飲，能起到預防作用。