脂肪肝不能吃什麼食物脂肪肝這六大食物你碰不得

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脂肪肝是一種常見病，患者因爲飲食過於滋補油膩，一般都比較肥胖，所以很容易患上脂肪肝，患病後必須要及時調整飲食，不要吃高脂肪、高膽固醇、高糖、辛辣的食物，酒也不可以喝，患者要清淡飲食，多吃蔬果和富含纖維素的食物。

脂肪肝是一種很常見的疾病，它的出現與飲食的關係非常大，所以患有這種疾病的朋友要注意調整飲食，有些食物是不能再吃了，否則會加重病情，脂肪攝入過多會嚴重影響肝臟的健康，所以患者要清淡飲食，下面看看脂肪肝患者不能吃什麼食物。

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1、脂肪、膽固醇含量高的食物:豬肝、雞肝等動物內臟，蛋黃、蟹黃這些都是膽固醇含量高的食物，患者要儘量避免食用，尤其是鴨蛋黃。此外，有一些海產品的膽固醇含量也很高，如魷魚、沙丁魚，患者也要少吃。豬油、黃油、奶油、肥羊、肥肉、燒鵝等食物脂肪含量高，患者食用會加重病情。

2、辛辣食物:大多數患者都是溼熱體質，辛辣的食物會生溼熱，患者吃了對病情不利，所以患者要清淡飲食，辣椒、花椒、大料、辣醬、咖喱等食物要遠離。

脂肪肝不能吃什麼食物脂肪肝這六大食物你碰不得第2張

3、高蛋白質食物:患者的肝功能下降，吃高蛋白食物會加重肝臟的負擔，非常不利於疾病的治療，所以患者攝入蛋白質要適量的，雞蛋、牛肉、魚蝦、海蔘、雞等高蛋白的食物要適量攝入。

4、油炸食品:油炸的食物難消化，患者吃油炸食品也會給肝臟帶來很大影響，所以炸雞、炸魚、香辣蝦等食物要避免食用，要用蒸、煮、燉的方式烹飪食物。

5、高糖食物:含糖量高的食物患者要少吃，如白糖、麥芽糖、果醬、糖果、蜜餞、巧克力、果汁、蛋糕、甜點等。攝入過多的糖分，會對肝臟代謝造成負擔，過多的糖分不能被身體有效吸收，在體內轉化爲脂肪，會加重疾病。

6、酒:酒精大多在肝臟代謝，所以患者要避免飲酒，否則很容易會引起更加嚴重的肝病。

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患上脂肪肝的人要進行高維生素、低糖、低脂肪飲食，常吃蔬菜、水果和纖維素含量較多的食物。改掉不良的飲食習慣，保證一日三餐有規律，要有固定的攝入量。少運動的人一定要注意自己的飲食，高糖、高脂肪的食物最好不要吃，適當運動可以防止脂肪堆積。

六大脂肪脂肪肝不能吃什麼脂肪肝食物

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