鼻炎患者如何合理使用藥物?教你4招緩解鼻炎問題
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慢性鼻炎很難治療,反覆發作,患者會出現鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕,甚至壓迫腦神經,導致頭痛,降低工作學習效率,從四個方面緩解鼻炎問題。
如何緩解鼻炎?
正確洗鼻子
用正確的方式沖洗鼻腔、粘稠的分泌物和細菌,使鼻腔處於正常環境中,注意局部衛生,減少或消除鼻炎。首先,把手洗乾淨,拿起溫鹽水,低下頭,輕輕地從鼻子裏吸水,然後通過鼻子吹出來,重複很多次。儘量早上用冷水洗幾次鼻子,可以促進鼻粘膜的血液循環,增強抗寒能力,降低患呼吸道疾病的風險。淡鹽水可以用來洗鼻子,也就是說,將適量的鹽和水混合在一起洗鼻子,可以達到脫水的效果,脹。此外,用鹽水洗鼻也能抑菌,促進鼻粘膜纖毛運動,幫助排出鼻涕。每天洗鼻可以保持鼻腔正常的生理現象。
2、做好自我養護工作
患者在生活中要做好護理,儘量不要吃辛辣油膩的食物。平時可以多吃蓮藕、柑橘類水果或絲瓜,戒菸喝酒的壞習慣,防止肺熱,保持規律作息,多運動,增強抗病毒能力,減少感冒次數。
遠離過敏原
過敏性鼻炎患者避免接觸過敏原,不能吸入動物皮毛真菌、塵蟎麪粉等一些過敏原,也不能長期接觸油漆汽油或化妝品。過敏性鼻炎患者必須去醫院檢查過敏原,並有針對性地遠離,以防止二次刺激鼻子。
合理使用藥物
鼻炎患者應合理使用藥物,不能盲目聽所謂的民間處方和祕密處方,找出引起鼻炎的炎症,選擇合適的藥物對抗炎因子,不能使用抗生素,以避免耐藥性。
溫馨提示
雖然鼻炎不會威脅生命,但反覆發作會影響人們的正常溝通和生活。患者必須去醫院徹底檢查,做好預防工作。參加更多的體育鍛煉來增強體質,根據天氣變化增加或減少衣服,儘量不要去更多的公共場所,通常更注意休息,多喝水,注意營養平衡,過敏性鼻炎患者不能吃一些容易誘發過敏的海鮮或雞蛋。
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