脂溢性皮炎是怎麼引起的？這個大誘因不容忽視
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脂溢性皮炎是指發生在皮膚毛囊皮脂腺上的慢性炎症，患者皮膚上出現黑春痘和青春痘，成爲傷痕，影響人們的形象，脂溢性皮炎到底與什麼有關？
脂溢性皮炎的原因是什麼？
1、脂肪代謝障礙或內分泌失調
皮脂分泌過多時，皮疹通過皮膚菌類物質分解遊離脂肪酸，誘發炎症。此外，內分泌失調會刺激皮脂腺分泌，改變化學成分，降低抑制細菌的能力。特別是男性激素分泌過高會使皮膚表面的菌羣環境紊亂，刺激隱藏在皮膚表面的有害細菌，侵犯皮膚，引起疾病。
2、不良習慣
個人衛生條件太差，沒有及時清除皮膚上的污垢和汗水，這些物質會積累在皮膚表面，產生腐敗分解，爲細菌繁殖提供良好的生存環境，繼發性感染會引起脂溢性皮炎。另外，吃刺激性過強、脂肪高的食物、身體缺乏維生素b1、飲酒等，脂溢性皮炎會惡化。
3、患有某些疾病或遺傳
臉部有痤瘡合併棒狀桿菌感染時，這種細菌會分解脂肪酸，刺激皮膚加重感染。另外，皮膚受到過度摩擦、接觸化學物質、對局部過度抓撓、精神過度緊張、遺傳等不良刺激也會誘發脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎應注意什麼？
儘量不要熬夜，保證充足的睡眠，長時間玩手機和電腦，減少電子產品給皮膚帶來的輻射，控制油脂分泌，有助於調節內分泌。不要用力抓撓局部，遠離刺激性化學物質，洗頭次數不要太多，也不要使用鹼性沐浴露和肥皂。平時要注意個人衛生，保持皮膚的清潔。要保持積極樂觀的心態，若精神過度緊張的話也會引起內分泌失常而加重了皮脂。控制脂肪的攝入，每天的脂肪攝入不能超過50克。可以多吃富含高蛋白質的食物，能維持皮膚角質化處於正常代謝狀態，同時保持了毛囊的通暢。
溫馨提示
平時調整好飲食結構，多吃富含維生素a比較豐富的胡蘿蔔蛋黃或者豬肝等，能糾正毛囊皮脂消化異常，防止堵塞毛囊。如果發生嚴重瘙癢，可以使用止癢藥或鎮靜劑來緩解。
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