如何拯救銀屑病脆弱的皮膚?主要從這兩個方面開始!
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
夏天心情代謝速度快,水分流失速度增加,皮膚長時間缺水會引起瘙癢脫皮和過敏,特別是對乾癬患者來說,皮膚非常脆弱,皮膚乾燥會加劇病情。
如何拯救銀屑病脆弱的皮膚?
1、做好生活中的護理
每日堅持戶外活動,促進全身血液循環,提升基礎代謝率和免疫系統。運動中排出汗液,排出皮膚中的毒素和垃圾,維持汗腺和皮脂腺的正常分泌,保護皮膚,防止脫皮和乾燥瘙癢。炎熱的夏天水分蒸發快,居住的房間空氣乾燥,皮膚缺水,室內放入水和加溼器,可以提高空氣中的溼度。每次出門都要隨身攜帶補水噴霧,可以補充皮膚所需的水分。洗澡時加快皮膚缺水速度,洗澡後水分不完全乾燥前塗抹潤膚乳,鎖住皮膚表面的水分,防止水分蒸發,儘量選擇草本無刺激、溫和的保溼乳。
皮膚瘙癢時不能用手直接抓撓。否則,健康的皮膚會出現皮疹,皮膚會破損,皮膚出血會感染,瘙癢會惡化。夏天儘量選擇棉吸溼性好的寬鬆衣服。如果有明顯的瘙癢,可以用冰冷地塗抹,收縮毛細血管,緩癢。
2、做好飲食上的護理
每天至少要保證2500毫升的水量來滋潤皮膚,多吃富含維生素c以及水分豐富的蔬菜和水果。洗澡時不能使用強鹼性的肥皂或者沐浴露,水溫不能超過40℃以上,不然會加劇皮膚的乾燥和脫水。
每天喝一杯蜂蜜水,蜂蜜有消毒養顏美容的效果,同時潤腸通便和潤肺止咳,特別適合銀屑病患者。牛奶中含有人體所需的氨基酸、礦物質和蛋白質,其他微量元素也非常豐富,容易被身體消化和吸收。
溫暖提示
平時多吃綠葉蔬菜和水果,爲身體補充維生素和礦物質,少吃辣刺激的食物。皮膚瘙癢時不能亂使用含有激素類的藥物,不然會加上皮癬以及瘙癢。洗澡的次數不能過於頻繁,不能使用太燙的水,也不能用力的去揉搓,不然會破壞皮膚表層的皮脂,加劇了皮膚的瘙癢和乾燥。選擇正規的醫院接受治療,不能亂聽信偏方。
春天溼疹多發怎麼辦?預防溼疹要從這六個方面開始!
皮膚暗沉沒光澤 從這3個方面找找原因
銀屑病的主要發病原因是什麼?
立春應該如何養生 ? 養生從五個方面開始健康
石家莊京科中醫皮膚病醫院銀屑病扶貧公益救助
銀屑病三分治七分養應做好這三個方面的調整
如何拯救熬夜肌膚?這個辦法讓你時刻光彩照人
銀屑病皮損有何形態
銀屑病如何診斷
如何治療銀屑病?銀屑病會傳染嗎?
女性經常熬夜如何保養皮膚?這3個護膚方法可補救!
銀屑病皮膚乾燥怎麼辦
牛皮癬患者如何拯救脆弱的皮膚
紅皮性銀屑病如何預防護理?
如何預防銀屑病
少年紅皮病型銀屑病如何護理
預防白塞病主要抓住兩個方面
副銀屑病是牛皮癬嗎 副銀屑病和牛皮癬的三個區別要知
如何區分銀屑病
如何治療銀屑病
熬夜如何美膚?教你拯救熬夜肌膚
孕期皮膚用什麼來拯救你?
作爲銀屑病多發的青年如何預防銀屑病?
銀屑病皮膚損傷的形態是什麼?
注意 這5種皮膚病容易和銀屑病混淆 不要亂治療!
拯救熬夜肌膚的方法是什麼?拯救熬夜肌面膜保溼總相宜!
拯救弱精症惹的禍
如何護理脆弱的新生兒?如何護理脆弱的寶寶
兒童患銀屑病怎麼辦?應該做好這五個方面的護理要點
銀屑病會傳染嗎?如何控制銀屑病的病情?