女性貧血的原因是什麼?
本文已影響2.08W人
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據數據統計,貧血患者中女性朋友佔50%以上,與女性朋友體質有關,女性與男性相比,女性體質弱,女性朋友患貧血的概率高,除體質弱外,還有其他原因嗎?閱讀完文章之後大家就知道了!
1、鐵量供應不求:青春期少女生長旺盛,鐵量遠遠超過一般需求量,不增加營養,不及時補充鐵質,容易發生缺鐵性貧血。
2、月經出血過多:青春期少女多月經來潮,月經週期約出血30-50毫升,鐵量約15-25毫克。由於人體具有代償功能,可以保持體內鐵質的相對平衡,因此月經不會貧血。但是,有些少女患有青春期功能性子宮出血後,每次經量大或淋漓不盡,就會貧血。
3、盲目減肥:少女對鐵質的需求量本來就很高,但是爲了追求苗條的體型而盲目減肥的話,不適當地節制飲食,吃富鐵食物少,選擇食物,偏食,容易引起貧血。
4、生活無規律:學習壓力大,精神疲勞,體力消耗過度,睡眠得不到保證,使健康受到影響,也可促進貧血發生。
5、長期劇烈運動:汗水中鐵濃度可達40—60微克/毫升,過度運動時人體出汗較多,鐵的流失增多;運動後,機體對鐵的需要量相應增大;此外,激烈運動也會損壞紅細胞,或是造成肌肉損傷致鐵質過多流失,故長期劇烈運動容易致機體缺鐵。
6、疾病影響:慢性腹瀉及腸道功能紊亂等均可影響鐵的吸收。
小編的介紹就是這些,希望可以幫助到大家,小編要提醒各位女性朋友,不要盲目的減肥,每天要有規律的進食,不要壓力太大,每天都要保證有足夠的睡眠,大家如果不確定患病原因,要到醫院進行正規的檢查,查明原因之後再進行治療。
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