得了內痔應該注意的生活細節
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很多人在患有內痔時沒有發現,而是內痔擴大化後才發現自己患上內痔了。因爲內痔在早期時是很難讓人發現的,所以我們該如何儘早的發現內痔,治癒內痔呢?專家說:生活中的一些細節上的注意也能提高內痔治癒的機率。
1、保持大便通暢
養成每天及時大便的習慣。早上起牀可以喝一杯冷水,促進排便。大便時不要讀書報。否則,無視便意,糞便停滯不前,形成硬糞塊,難以排出。不要長時間蹲在廁所裏掙錢,長時間蹲下坐下,會引起痔瘡靜脈曲張出血。
2、注意肛門清潔
保持肛門清潔,常用溫水清洗,勤換內褲。節制性生活,注意性生活的清潔衛生。會陰部分泌物多的人,便後或睡前用溫水清洗肛門。勤換內褲,清洗的內褲應在陽光下曬乾。
3、注意飲食衛生
在飲食方面,要注意肉和蔬菜的組合,粗細的糧食調整合適。飲食清淡,潤腸通便,宜吃含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。刺激性食物刺激肛門粘膜皮膚,局部充血灼痛,加重痔瘡發病,應避免飲食。此外,痔瘡患者應避免菸酒,避免暴飲暴食。
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