直腸息肉如何防直腸息肉患者術後有何飲食原則

直腸息肉是臨牀上常見的一種疾病，它的發生率會隨着年齡的增長而上升，男性比女性多見。預防直腸息肉，請從日常生活和飲食開始。

預防直腸息肉的方法:

1、保持樂觀:

有良好的心理應對壓力，結合工作和休息，不要過度疲勞。壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力引起過勞體虛，免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，體內酸性物質堆積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。

2、生活規律:

生活規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活不規律，體質酸化加重，容易患腸息肉。要養成良好的生活習慣，保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。

3、良好的生活習慣:

養成良好的生活習慣，戒菸限制酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們不再吸菸，5年後，世界癌症減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人容易引起酸性體質。

4、飲食清淡:

不要吃太多鹹、辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物。年老體弱或某疾病遺傳基因者適當吃癌症預防食品和鹼性高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

5、綠色食品:

不要吃被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽蛋、黴菌食品等，要吃綠色有機食品，防止疾病從嘴裏進入。

6、鍛鍊身體:

加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下鍛鍊，出汗可以使體內的酸性物質與汗一起排出體外，避免酸性體質。

直腸息肉患者術後飲食原則:

1、直腸息肉術後6小時後飲用水(建議飲用純水避免感染)，然後飲用蓮藕粉、稀飯等稀有流質食物(主要避免大便乾燥引起排便困難和出血)，這樣持續3~5天開始逐漸改變飲食(流質-半流質-軟固體食物)

2、術後要吃細糧，不能吃芹菜、蒜薹、韭菜、白菜等粗纖維食物。可做奶白鯽魚湯、牛尾湯，大補，非常適合術後飲食。

3、排氣後，不禁吃所謂的頭髮(肉、雞蛋、海鮮等)類食物，但飲食要注意清淡易消化。

4、避免辛辣過度油膩的食物，便後避免過度用力擦拭，定期清洗肛門，注意醫院複查是否復發。

5、多吃具有清腸熱、滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、菱形汁、黃瓜、菠菜、金針菜、蛋黃、蘋果、無花果、黑芝麻、桃肉、白木耳等。

6、爲了防止人工肛門排出大便有惡臭，患者應吃酸奶、藕粉等食物，避免蛋、蒜、蔥、蝦等食物，防止食物消化吸收後產生臭味。