吃香蕉可以治療寶寶便祕嗎?
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很多人都知道香蕉有潤腸作用，可是你知道嗎只有熟透的香蕉纔有潤腸功能，如果多吃了生香蕉不僅不能通便，反而會加重便祕。
一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉纔有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便祕。
香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。
同時，香蕉含糖量超過15%，含有大量水溶性植物纖維，可引起高滲透性胃腸液分泌，將水分吸附到固體部分，使糞便柔軟易排出。
不過，這些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能會起到反作用。除了青綠色的不成熟之外，香蕉的外觀也有黃色的，但是吃起來肉質硬，也有澀的。
這種香蕉也不成熟，含有很多單寧酸，單寧酸相當於灌腸造影中使用的鋇劑，不易溶解，消化道具有收斂作用，抑制腸胃液分泌，抑制蠕動，攝取過多會引起便祕和便祕。因此，如果香蕉不成熟，就不能用於潤腸通便。
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