男人最好的減肥方法
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誰說娛樂圈男生不用減肥!如果你想讓你的身材足夠MAN,甚至有6塊腹肌,來看看這個男人減肥的最佳方法。今天,臺灣小學生江宏恩以自己的體驗告訴我們男性減肥的最佳方法。
江宏恩體重飆破錶戒酒瘦回來
江宏恩近6年來一直在胖瘦之間徘徊,最胖時曾逼近89公斤,被經紀公司強迫減重,透過瘦身中心魔鬼瘦身法,瘦回75公斤,而今他控制在73到78公斤之間,自己和製作單位都相當滿意。
江宏恩在胖瘦之間徘徊,胖到接近90公斤的瘦了之後,終於回到了小學生的行列。接下來我們就讓江宏恩爲大家來告訴大家男人減肥的最好方法。
男性減肥的最佳方法1:不狂飲+不消耗多餘的魚肚
當然,喜歡交朋友的他不喝酒是很痛苦的事情,偶爾也會讓三五個朋友喝一點,但時間儘量不要太晚,最重要的是不要狂飲,然後運動減肥
他總是在大陸拍戲,現在又迎來了大陸劇,環境發生了變化,飲食減肥習慣也發生了變化,他不小心胖了,在當地買了自行車,自己有啞鈴等健身器材,總是注意自己,決不輕易進入中生代。
男性減肥的最佳方法2:消夜+規律運動減少14公斤
以飛龍在天受歡迎的江宏恩,由於長期戲劇內分泌失調,戲劇殺青後胖到破錶,接近90公斤,中介人必須下令減肥,但他在業餘時間找朋友喝酒
明明是小生,卻有中生代的身材,被不少人“恥笑”,他於是在經紀人建議下參加瘦身中心課程,3個月內以運動加上飲食控制,體重果然慢慢降下來,足足減掉14公斤,他也真正感受到:“不喝酒才能真正瘦下來。
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