視力4.7相當於多少度
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視力4.7相當於200度左右,屬於輕度近視,一般指300度以內的近視。近視是屈光不正確的一種,在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能聚集在視網膜上,在視網膜前形成焦點,視覺變形,遠處的物體模糊。
輕度近視患者的正確用眼方法
1、養成良好的用眼習慣,讀寫姿勢正確,彎腰駝背,距離不太近,光線適宜,桌椅高底適宜。看電視時人和電視機應保持3米以上的距離,長時間近距離操作電腦時,每45分鐘休息幾分鐘,活動、窗外遠景、周圍的綠色植物。不要在走路的時候或者走路的車上看書看手機。
2、堅持眼睛保健操作,多在室外活動,每天2小時左右,讓眼睛充分放鬆。避免經常熬夜,尤其是晚上關燈後不能玩手機,要看電視、電腦,保持充足的睡眠。平時不要經常用手揉眼睛,多喝水,可以喝菊花茶,多吃新鮮的水果和蔬菜。
3、不要長時間盯着電腦、電視屏幕,避免注意力集中,經常眨眼,使用眼睛的環境不要太乾燥,保證溼度。經常按摩眼睛,熱敷眼球血液循環,近視度數不變。
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