眼睛近視該怎麼辦？
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近視眼在臨牀上是一種很常見的眼科疾病，屬於眼睛屈光不正的情況。近視眼是指通過眼睛的屈光系統在視網膜前形成的焦點，在視網膜上呈現分散模糊的影像，這種屈光狀態被稱爲近視眼。近視早期的遠距離視力經常有波動，看遠處時眯着眼睛。患者除了看遠處物體模糊外，還有眼睛斜視、眼睛疲勞、眼睛乾燥、頭痛、噁心等。
眼睛近視該怎麼辦
1、戴眼鏡。輕度近視患者不必要時不必戴眼鏡，但高度近視者應長期佩戴。
2、多吃明目的食物。例如肉、魚、蛋、牛奶等食品具有豐富的蛋白質，可以有效地鞏固膜。經常吃含鋅、維生素、葉黃素、玉米黃質的食品，對眼睛也很有益。
3、注意休息。近視眼患者應注意眼睛疲勞，眼睛時間不使用眼睛，尤其是在輻射環境下工作。
4、選擇合適的眼藥水，保持眼睛清潔衛生，緩解眼睛疲勞。睡前、休息前、用眼過度後可滴眼藥水。
5、積極運動，可經常打羽毛球、乒乓球等小球類運動。打球時，眼睛隨羽毛球和乒乓球的運動軌跡而變化，鍛鍊眼球的運動功能，使眼睛的肌肉運動和放鬆。
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