乾眼症是怎麼引起的呢？記住這四個主要原因預防很重要

本文已影響1.51W人

眼睛對人類極其重要，是人類感官中最重要的器官，幾乎所有的知識都需要通過眼睛獲得，因此眼睛的健康尤爲重要，特別是乾眼症等可能導致失明的疾病。乾眼症是綜合性疾病，一般由於淚液分泌不足、粘蛋白分泌量減少等原因，治療乾眼症需要對症治療。那麼，乾眼症是怎麼引起的呢？

一、乾眼症是怎麼引起的？

1、維生素不足:人體中維生素a不足可能引起乾眼症，人體維生素a不足可能導致眼睛粘着蛋白分泌不足，形成乾眼症的適當補充維生素可以緩解乾眼症。

2、年齡過高:一般患乾眼症的人大多是45歲以上的中老年人，由於自己的荷爾蒙水平下降，身體內分泌功能下降，眼睛乾燥，想要緩和平時的眼睛時間，多鍛鍊，提高身體內分泌功能，適當飲食

3、工作環境:對上班族來說，每天最多的是使用電腦，長時間面對電腦，眼淚蒸發過快，眨眼頻率低，眼睛乾燥的情況下，上班族長時間吹空調，眼淚蒸發

4、藥物原因:患者患高血壓、關節炎、糖尿病，服藥緩解，淚水分泌下降，此時使用抗生素和眼藥容易誘發乾眼症。

二、如何預防乾眼症？

1、眼睛習慣:乾眼症主要是由於壓力失調，眼睛不小心引起的，爲了預防乾眼症必須適當休息眼睛，不能一直處於壓力狀態。在學習和工作中，眼睛和書、電腦、手機等要保持合理的距離，工作30分鐘左右放鬆眼睛，看窗外的食物，轉動眼睛，緩和10分鐘。

2、飲食:預防乾眼症可以通過吃對眼睛有益的食物來預防。例如，南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素等物質，對眼色素的形成起到一定的作用，也是非常好的抗氧化劑玉米中的玉米黃質和葉黃素也能保護視覺神經，緩和乾眼症的狀況。

相關內容