每天早上喉嚨幹痛的原因是什麼?
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早上起牀後,如果感到喉嚨乾燥疼痛,首先考慮患者是否有打呼嚕的習慣,打呼嚕需要口氣,一夜之間口氣會減少喉嚨的唾液,第二天喉嚨乾燥疼痛。患者自身患有慢性鼻炎、鼻竇炎的話,晚上睡覺也會呼吸,喉嚨也會變幹。室內空氣乾燥,氣溫高也會引起這種現象。或者前一天晚上,患者喝了很多酒,吃得太鹹,所以水分少的話,喉嚨就會缺水,出現幹痛。
早晨喉嚨幹痛的解決辦法
1、到耳鼻喉科檢查,明確睡覺打呼嚕的原因,治療後喉嚨幹痛的問題。
2、飲食上要改變自己的飲食習慣,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,戒菸戒酒,晚飯吃清淡,多喝水,睡前3小時不要吃,睡覺時適當擡起自己的枕頭。
3、在自己的牀前放一杯水,早上起牀後空腹喝一杯水,然後含有大聲喊叫的含片,可以有效症狀。
4、對症療法,如果自己有慢性病,如鼻炎等,應儘快接受治療。
5、居住環境不要太乾燥,要適當通風給臥室加溼,保證自己有良好的睡眠環境。
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