近視眼部按摩手法

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隨着生活壓力和學習壓力的增加，近視的人增加了。近視眼不僅影響眼睛的健康，還影響正常生活和對事物的判斷。眼睛近視的話，戴眼鏡矯正視力，生活中經常按摩眼睛，有助於緩解眼睛疲勞，恢復視力。

近視眼按摩手法

1、搓熱手掌，輕輕地將手掌放在眼睛上，在心中默默地數十個人左右，有緩和眼睛疲勞的效果。

2、用手指輕輕點擊眼睛，同時用食指中指和無名指點擊眼睛，再點擊時手法輕，不損傷眼睛，同樣可以緩解眼睛皮膚，多次重複，緩解疲勞一天的眼睛。

3、用手指從眼角到眼尾輕輕按摩，多次重複，對眼睛皮膚也非常好，眼睛不會變暗。

如何治療近視眼

1、戴眼鏡。將適當的凹鏡放在近視眼前，平行光束穿過眼睛，分散到眼睛中。然後將焦點轉回到視網膜上，以獲得清晰的遠視。除了提高視力外，合適的眼鏡可以緩解視力疲勞，預防或矯正斜視或弱視，防止近視度數加深。

2、手術治療。近視手術治療近年來在國內外得到廣泛應用。手術種類繁多，可分爲角膜手術、晶體和人工晶體手術、鞏膜後部加固手術。

3、要注意眼睛衛生，養成良好的用眼習慣。其次，注意用眼時的光線再次加強戶外活動，用眼一定時間後眺望最後，定期檢查視力，消除眼睛疲勞。

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