大人還近視嗎?
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成年人也近視。近視的形成主要是近距離眼睛和高強度眼睛,眼睛疲勞。長果長時間處於疲勞狀態,得不到緩解和調整,很容易導致睫狀肌痙攣,睫狀肌的持續收縮時間過長,使眼睛長時間處於疲勞近視的病態,就會發生調節性近視即假性近視。對於調節性近視,如果不及早治療,就會變爲真性近視,所以必須引起重視。
大人近視嗎
1、現在的大人無論是生活還是工作,都離不開手機電腦,長時間坐在電腦前,白天長時間,用高強度的眼睛,晚上需要QQ、遊戲。
2、天天長時間近距離用眼,使眼睫狀肌,長期處在近距離工作的疲勞狀態,發展到一定程度,原先正常的視力就會出現近視,從而出現即使成年了還是會近視的局面。
如何保護視力
1、避免長時間使用眼睛,一次使用眼睛的時間不要太長,半小時休息5~10分鐘,眺望眼睛充分休息和放鬆,長時間開夜車也會引起眼病。
2、光線充足合適,不要在陽光直射和暗燈下使用眼睛,選擇亮度合適的背景光和檯燈很重要。
3、避免使用電子終端產品的時間過長,電子產品中的藍光會給眼睛帶來一定的危害,有些手機可以選擇藍光過濾模式。
4、充足的睡眠休息,夜間休息、睡眠不足容易引起視力疲勞、眼睛乾燥,引起眼病。
5、飲食結構,合理攝取足夠的維生素,維生素有助於促進眼部代謝,特別是維生素a、b類。
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