眼睛累了是怎麼回事？
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眼睛累的患者，臨牀上多見於過度用眼所引起的眼部乾澀，視力下降，視力模糊等情況的發生。患有眼疲勞的患者，由於長期熬夜和長期過度使用眼睛，眼睛不能休息，眼疲勞的患者。建議對症下藥用緩解視疲勞的眼藥水進行緩解治療。同時建議患者避免長期看書、看電視等情況，注意眼睛的休息、適當的運動，同時避免熬夜，注意眼睛的護理。
眼睛疲勞是怎樣的
1、眼睛疲勞的原因多見於屈光因素，如未矯正的遠視、近視、散光等。由於眼睛本身的形態異常，進入眼睛的光線正好像在視網膜上，通過腦神經命令的控制，爲了清楚地看到眼睛的肌肉長期處於緊張的收縮狀態，時間變長容易疲勞。
2、有些是年齡因素，隨着年齡的增長，人眼的生理功能下降，眼部肌肉調節功能下降，容易疲勞。
3、眼部本身有些炎症，或者手術後恢復期，眼部肌肉功能不完全恢復，也容易疲勞。
眼睛疲勞怎麼辦
1、在保持飲食平衡的情況下，多吃含有維生素a、c、e、葉黃素的食品。
2、青少年兒童每天確保一個半小時以上的戶外活動，沐浴陽光充分休息眼睛。
3、近距離作業應放鬆，電子產品使用應節制，每40分鐘休息5~10分鐘，多做瞬間運動，眺望遠處綠色植物。
4、每天在休息的時候，可以做眼球的運動操和眼保健操。
5、可以局部熱敷眼睛。
6、必要時滴眼液和人工淚液。
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