近視眼200度以上嚴重嗎?
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從近視的分類標準來看,200度以上的近視,屬於輕度近視,會導致輕度視力下降,情況不會太嚴重,成年人可以佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡來改善視力,如果孩子有200度以上的近視,嚴重,年齡越小,對眼睛的傷害越大,近視的發生和發展完全停止到18歲左右,近視的過早出現,近視的增加幅度相對較大,所以對於近視的孩子,一定要儘快去醫院驗光,佩戴眼鏡,平時要注意合理的使用眼睛,儘量控制近視的發展速度,防止近視的形成。
如何預防近視眼
1、避免長時間看電腦和手機,時間過長累的時候再休息就晚了,每隔1小時休息15分鐘,看窗外的綠樹,讓眼睛更加放鬆,使用電腦和讀書時,一定要有正確的坐姿,眼睛平視或稍微向下看屏幕,不要在移動的車和牀上看書,光線不足的時候不要看書。
2、堅持做眼保健操,用眼2-3小時,適當放鬆眼睛,閉上眼睛,做完整的眼保健操,記住穴位,緊跟播放節拍,長期堅持,中途不能放棄,有效。
3、改善日常視覺環境,如室內光線要注意保持充足,也要注意正確的坐姿,除了桌椅要求要根據學生的身高和具體特點,在日常的學習和寫作過程中也要注意眼睛到書的距離。在飲食要注意多吃蛋白質高的食物,增加豐富的營養。
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