轉眼球眼睛疼是爲什麼?
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眼睛是人體的重要視覺器官,由眼睛和眼睛的輔助器官構成,但大部分是眼睛,在人類的感覺中,眼睛是最重要的部分,80%的知識通過眼睛傳達給大腦。轉眼睛疼痛時,應考慮是否使用眼睛時間過長,引起眼睛疲勞,休息眼睛可以改善,眼睛模糊不清,應立即去醫院治療。
眼睛疲勞的原因
1、眼睛視覺疲勞的原因很多,最常見的因素是眼睛過度使用,眼睛不能充分休息。例如,長時間讀書,長時間使用電子產品,尤其是居住光不正確的情況。
2、熬夜也會使眼睛疲勞,眼睛酸脹,非常不舒服。
3、燈光刺激時,右眼也會傷害眼睛。
如何保護眼睛
1、多吃維生素A和維生素C,這兩種維生素對眼睛有一定的好處,多吃新鮮水果蔬菜,讓身體補充營養。
2、不要在照明刺激性強的地方讀書,容易引起近視。
3、使用眼睛45分鐘後,眺望遠處休息,避免視覺疲勞。
4、年齡大的人眼部調節功能會相對較低,眼部容易受到傷害,所以要注意眼部休息。
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