眼皮連續跳是怎麼回事？

本文已影響4.24K人

眼瞼連續跳躍的情況醫學上稱爲眼瞼痙攣，一般不是重大疾病。事實上，由於控制眼瞼肌肉的神經異常興奮，也就是說，一些眼輪肌肉纖維不能在短時間內自主收縮，因此會牽動皮膚，不由得跳動。通常引起的原因是眼睛疲勞休息不好，風冷等。

眼皮連續跳是怎麼回事？

緩解眼瞼跳躍的方法

1、跳躍時閉上眼睛休息，用熱毛巾塗上眼睛，用拇指按壓太陽穴，用食指腹部從內眼角撫摸眼角，上下眼瞼輪流制作。

2、保證眼睛充分休息，不要長時間使用眼睛，特別是近距離看手機，看電腦的時候，每隔一段時間放鬆眼睛，每天做眼睛的健康操作，晚上不要熬夜，特別是關燈玩手機

3、平時要注意眼睛的清潔，不要用手揉眼睛。保持室內空氣新鮮，溫度溼度適宜，戶外活動時，應佩戴墨鏡，防止紫外線照射眼睛。放鬆精神，不要太緊張，儘量保持心情平靜。

4、注意飲食營養均衡，多吃堅果類食物，補充含鈣、蛋白質的食物，控制糖的攝入。預防維生素不足，適當補充維生素a、維生素b、胡蘿蔔等。

眼皮連續跳了幾天怎麼回事眼皮

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

右眼皮下跳是怎麼回事？

眼皮跳起來是怎麼回事？

右眼皮總是跳是怎麼回事？

右眼皮跳躍是怎麼回事？

眼皮經常跳是怎麼回事？

右眼皮跳了是怎麼回事？

左眼皮跳躍是怎麼回事？

左眼皮總是跳是怎麼回事？

最新文章

推薦閱讀