裸眼視力0.25是多少度近視
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裸眼視力0.25度近視約400度,中度近視。近視眼按度數劃分,從開始有一點近視度數到300度以內,屬於輕度近視,300度以上600度以下屬於中度近視,600度以上900度以下屬於高度近視,900度以上屬於超高度近視,中度近視對人大
中度近視眼患者的日常護理方法
1、一定要養成良好的眼睛使用習慣,不要近距離使用眼睛,讀書寫字時或看電腦、電腦、手機等電子產品時,要保持距離,而且眼睛使用時間不要太長。如果需要長時間使用眼睛,每隔1小時休息5~10分鐘,休息時可以看到窗外和周圍的綠色植物。
2、養成良好的睡眠習慣,早睡早起,晚上不要熬夜,尤其是不要關燈的情況下玩手機,看電視、電腦,保證充足的睡眠。需要用眼時要保證環境光線充足,不可過暗或者過亮,姿勢要端正,不在走動的車上或者走路時看書或者手機。
3、參加戶外活動,經常眺望,放鬆眼睛。飲食中不要吃高糖食品,多補充蛋白質、鈣和磷、鋅和鉻、維生素類,多補充肝腎。不要吃辛辣油膩的食物,不要喝烈酒和濃咖啡。
視力多少度稱爲近視
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