神經緊張吃什麼藥比較好 神經時吃這幾種藥物好處頗多
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一般神經緊張是由失眠和其他身體疾病引起的，長期處於神經緊張狀態，容易引起其他身體問題。生病後，神經活動過程容易強烈持續，日常生活中長期緊張無法發泄的話，會危害自己的神經和健康。
一、神經緊張吃什麼藥好
1、採用具有抗焦慮作用、鎮靜作用和大劑量時的催眠作用的藥物緩解症狀，還可以使用肌肉鬆弛劑和抗癲癇藥物。其藥物主要作用於大腦的網狀結構和邊緣系統，產生平靜的催眠作用。
2、使用具有鎮靜、弱安定及肌肉鬆弛作用，並有抗組織胺作用，因而可用於治療失眠。一般主要用於輕度不安、緊張感興奮狀態和閉經期不安等精神、神經症狀。
二、神經緊張如何緩解
1、大笑是消除精神緊張和最好的方法，也是非常愉快的發泄方法。感情興奮，大發雷霆時，可以多次深呼吸，繼續按摩腹腔神經是很好的緩和方法。
2、維生素C是緩解日常緊張情緒的理想物質，每天早上和中午各服用適量的維生素C對你保持良好的心情非常有益。維生素B可以保持精神平衡，可以多吃乾菜、動物肝臟、麪包等富含維生素B的食物。
3、聽《藍色多瑙河》、《匈牙利舞曲》、《紫竹調》等簡單的音樂。
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