胰島素的高度怎麼辦？
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胰島素是能夠降低機體內血糖的激素，還能促進蛋白質、糖原和脂肪的合成。影響體內胰島素分泌的因素有血漿葡萄糖濃度、飯後腸胃激素增加、自主神經功能迷失的狀態、含蛋白質的食物過多。胰島素具有生理作用和藥理作用，是體內不可或缺的一類激素，胰島素過高或過低都會影響身體的情況。
一、胰島素高的處理方法
1、改變飲食習慣，改變以前高脂肪、高卡路里的攝入，改變以維生素和低蛋白爲主的飲食結構。飲食營養均衡，多樣化，避免營養過剩。
2、體育鍛煉可以提高身體對胰島素分泌的敏感性，鍛鍊可以降低體重，提高新陳代謝的速度，使胰島素正常分泌，降低心血管併發症。
3、學會控制血糖值，在飲食中提高蔬菜攝入，多吃抗氧化的柑橘汁和番茄汁。
二、胰島素的作用
1、胰島素可以抑制脂肪組織的脂肪酶，減弱脂肪運動，促進組織使用葡萄糖增加。胰島素還可以促進組織細胞對葡萄糖的攝取和利用，起到調節糖代謝的作用
2、胰島素可以促進脂肪的貯藏和合成，如果體內缺乏一定量的胰島素，機體脂肪的分解速度就會加快，大量的酮體分離，酮酸中毒。
3、胰島素還可以調節蛋白質的代謝。因爲胰島素可以促進蛋白質的合成和氨基酸的攝取。
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