糖友要預防和發病必須做這些事

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衆所周知，糖尿病是臨牀上最常見的代謝障礙性疾病。在糖尿病的發展過程中，通常會導致人的血管、神經、器官等受到嚴重的損傷。血糖值不受控制的話，容易引起併發症，常見的糖尿病足、糖尿病性腎病等與糖尿病的發展有關。因此，糖尿病發生後，不僅要積極控制血糖值，還要預防併發症。那麼，糖尿病患者想預防併發症，需要注意什麼樣的問題呢

1、積極用藥治療

糖尿病患者在治療過程中，爲了避免併發症的發生，必須按照醫生的指導合理用藥治療。糖尿病是慢性病的一種，需要長期服藥來改善病情。因此，發現該病後，需要在醫生的指導下正確服用降糖藥物，堅持服用藥物。只有這樣血糖穩定，才能避免糖尿病併發症。除此之外，患者還可以定期注射胰島素，通過注射胰島素髮揮胰島功能，消化體內的糖類物質，防止血糖值持續上升引起併發症。當然，一定要在醫生的指導下使用，不要亂來。

2、合理控制日常飲食

糖尿病患者想有效控制血液就怕糖，防止併發症的發生，需要注意個人飲食。在日常生活中，一些糖含量高、脂肪高的食物需要嚴格禁止。如果在治療期間不注意飲食，經常進食高糖或者高脂肪的食物，就會導致血脂、血壓、血糖的波動明顯。因此，平時要養成清淡健康的飲食習慣，避免糖尿病惡化引起併發症。

3、健康運動穩定血糖

糖尿病這種慢性疾病發生後，爲了避免併發症的發生，有必要通過合理的運動改善病情。運動也是控制血糖值的有效方法，在運動的幫助下，提高身體代謝、循環能力，有利於體內脂肪物質、糖類消化。這樣，可以避免這些物質在體內堆積影響人的血糖和血脂。因此，平時需要積極投入運動，通過合理健康的運動持正常的血糖值。血糖穩定，各種併發症不來訪。

通過上述內容，糖尿病患者如果想預防併發症，就需要保持合理的運動。通過健康運動促進身體健康，同時結合飲食、藥物等調整身體，最大限度地控制糖尿病。

糖友發病就得做好這幾件事人人可學糖友要預防併發症