雌激素低怎麼辦？

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女性雌激素低的症狀多爲皮膚差、身體熱、腰痛、久坐或夜間疼痛加劇，同時女性雌激素低會引起大量骨質流失，容易引起骨質疏鬆和骨折，容易引起精神狀態異常、煩躁、焦慮。此外，如果女性體內缺乏雌激素，子宮內膜不會自然增生或脫落，月經不調。

雌激素低怎麼辦？

一、雌激素低的治療方法:

1、根據醫生的指示可以用藥烹飪，必要時可以用中藥烹飪。

2、情況嚴重時，應立即到醫院治療，不得耽誤病情。

3、在醫生的指導下，可以進行性激素的補充治療，在補充雌激素的同時也可以補充妊娠激素。

4、可以多吃一些黃豆，黃豆有緩解症狀的作用。

5、多吃營養高的食物或淡的食物。

二、雌激素低的注意事項:

1、注意適當的運動，運動減少壓力，減少過保證身體激素分泌平衡。

2、不要經常熬夜，儘量保證晚上十點前睡覺，晚上十點到凌晨兩點，身體處於最佳修復狀態。

3、飲酒不宜過多，飲酒過多會降低肝臟分解雌激素的功能，雌激素水平不穩定。

4、注意積極的治療卵巢疾病，並且要勞逸結合，加強自我調養。

5、控制自己的感情，不要讓自己的心情緊張或憂鬱。

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