高脂血症的誘發因素

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血脂是人體中一種重要的物質，是血液中的脂肪類物質的總稱，包括膽固醇、甘油三脂、磷脂等，在血液中以脂蛋白的形式存在。血脂有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。人體血漿中脂質和質量發生異常變化，上升現象稱爲高脂血症。

高脂血症的誘發因素

1、高脂血症可能與環境、家庭遺傳等因素有關。

2、缺乏體力活動和體育鍛煉，也容易誘發高脂血症。

3、高脂血症與飲食因素也有密切的關係。例如，在現在的家庭餐桌上，大魚大肉成爲人們飲食的重點，新鮮蔬菜被拒絕，時間變長容易患高脂血症。

4、其他疾病和藥物因素的影響也會引起高脂血症，如糖尿病、甲狀腺功能低、肥胖、胰腺症等疾病，誘發高脂血症。

高脂血症的日常護理

1、高脂血症患者應改善生活方式，包括戒菸、減肥、限酒、增加有氧運動等。

2、調整飲食結構，限制攝取脂肪豐富、膽固醇豐富的食物，選擇低脂肪食物，增加攝取水果、蔬菜、麪包和穀類食物。

3、患者如需服用降脂藥物，應嚴格按醫生要求定時定量服用。

4、患者可適當飲用綠茶，茶葉中含有多種維生素c和礦質要素，對人體有新陳代謝作用，維生素c和茶多酚也可降低膽固醇，減少脂肪積累，降低血脂濃度。

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