糖尿病人如何補氣血
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如果糖尿病患者沒有控制好血糖,身體會慢慢瘦下來,體質也會越來越差,出現氣血不足的情況,主要表現爲全身浮腫、疲勞乏力、血壓輕度上升等症狀,部分患者在尿檢中可以發現微量的白蛋白。糖尿病患者要補充血氣,首先要積極控制血糖、血脂和血壓,從其他方面補充身體。
糖尿病患者如何補充血氣:
1、棗。衆所周知,紅棗是一種很好的補氣養血食材,營養價值高,有利於補充人體所需的各種營養物質。患者每天可以用紅棗熬粥,或者沖泡後當茶飲,都能起到補中益氣的效果。
2、烏雞。烏雞含有豐富的蛋白質和多種微量元素,是一種很好的滋補食品,具有補氣補血的效果。適當食用烏雞能滋補腎臟,對於體質虛弱的患者來說,能有效緩解氣血不足造成的四肢乏力、面色蒼白等症狀。
血氣不足的糖尿病患者在日常生活中應該注意什麼:
1、每天定飲食:定期飲食在控制血糖方面起着非常重要的作用。糖尿病患者每天至少吃三頓飯,而且每頓飯必須定期定量,兩頓飯之間的間隔在4~5小時以下,低血糖患者經常在兩頓飯之間吃零食。
2、患者如果平時有低血糖症狀,應隨身攜帶一些小零食,食用後可以快速提高血糖,常見的低血糖反應有飢餓、頭暈、心悸、全身出冷汗等。
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