走路腳疼是什麼原因?
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導致患者走路疼痛的常見原因有很多種。患者在劇烈活動中不小心造成腳部軟組織損傷,可引起局部明顯腫脹和疼痛。此時,受傷的軟組織會被反覆擠壓,加重疼痛的症狀。患者腳部皮膚破裂,未經適當消毒處理,外部細菌可沿破裂處進入組織間隙,引起局部化膿性感染,也可引起腳底疼痛症狀。由於反覆摩擦,腱鞘囊腫的體積逐漸增大,行走時腳疼。
行走腳疼痛如何治療
1、可以用熱毛巾熱敷,也可以用熱水浸泡腳,促進血液循環,緩解疼痛,也可以服用舒筋活血,除風除溼
2、及時到醫院就診,結合體檢初步分析。如果是平腳,可以拍片檢查。對於不嚴重的平腳,可以選擇足弓墊進行治療。
3、如果是足底筋膜炎,可以局部加熱。另外,使用消痛膏等膏藥,一般減少行走後可明顯緩解。
走路腳心疼注意事項
1、患者需要注意休息,減少負重和過度活動,避免局部受涼和劇烈運動。避免過度疲勞,長時間站立和下蹲等增加足部負荷的運動。
2、平時注意個人習慣,儘量避免穿高跟鞋,建議穿平底鞋或運動鞋,這樣有利於減輕腿部疼痛和不適,同時可以吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果。
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