最近背痛是怎麼回事?
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如果進行大量的體育運動和大量的體力勞動,身體肌肉組織之間會產生很多刺激性物質。這些物質停留在軟組織的間隙,刺激肌肉、筋膜,發生一次性炎症,引起軟組織的疼痛,疼痛面積越大,刺激性物質越多。睡覺和工作的時候,背部的軟組織受到寒冷的刺激也會背痛。寒冷、潮溼等外界環境的變化刺激背部的軟組織,刺激局部筋膜發生非感染性炎症,背部疼痛。
背部疼痛的症狀
1、背部疼痛的症狀主要表現爲腰部和背部兩側的大範圍疼痛、膨脹疼痛。
2、用手按壓時,局部誘發疼痛,但在最痛點敲擊時,患者反而感到舒適。
背部疼痛怎麼辦
1、背部疼痛的症狀,首先要消除原因,儘量不要長時間站着、坐着、彎腰做體力勞動。
2、對於疼痛的範圍,在正規的治療之後,還可以適當進行熱敷治療或者推拿、按摩、拔火罐、針刺、艾灸等進行輔助治療,能有效的緩解症狀。
3、如果疼痛比較重,也可以使用消炎止痛的藥物。
4、建議患者加強腰背肌功能的鍛鍊。例如,拱橋和飛燕式的鍛鍊,在日常生活中也可以進行遊泳、倒車等運動,多運動的鍛鍊也可以增強體質。
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