爲什麼走路不能正常蹲下?
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走路正常蹲着卻很難站起來,通常是膝關節的退行性病變,由於骨質疏鬆症等原因,隨着年齡的增長,大人都會出現。骨質增生是隨着年齡的增長,關節受磨損、疲勞感冒等影響,是慢性病,膝蓋無力也是膝關節炎,是關節退行性、老化性疾病,隨着年齡的增長,膝關節的功能也逐漸老化,老化到一定程度後膝關節無力的症狀
走路不能正常蹲下的原因
1、人體逐漸老化,骨頭和軟骨的彈性也逐漸變差,承受這些力量的能力變差,跳躍時的振動容易骨折,軟骨磨損時力量不好,膝蓋無力。
2、關節邊緣長骨刺,關節長骨刺時,這些骨刺在走路時頂起,摩擦相鄰的關節囊和韌帶,走路和蹲下的摩擦使關節不舒服。
走路不能正常蹲下怎麼辦
1、避免高衝擊力和高強度運動。水泥地面的跳躍、跑步、跳繩、踢足球等運動方式對膝關節有很大影響,可以加重原有的疼痛。推薦的運動項目有騎行、散步等。
2、爲避免膝關節髕骨關節面軟骨磨損加重,應減少上下樓梯、爬山等運動。
3、適當休息,必要時使用柺杖。休息可以緩解肌關節的浮腫。
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