腎部保養的介紹

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維護步驟

腎部保養的介紹

1、先加熱按摩石。

2、按摩腎臟。腎是腰部的一部分,先塗上按摩油,然後用手按摩腎。

3、對腎臟熱敷。按摩腎臟後,感覺發熱,感覺下背部的熱量時,厚毛巾和專用按摩毯被後腰覆蓋。

4、塗抹按摩石。從熱水中取出按摩石。如果太熱,可以加入冷水。調整溫度後,將按摩石擦乾,用石頭按摩腎臟,直接塗抹在腎臟上。

5、保鮮膜。使用按摩石材後,將保鮮膜包裹在身體上,減少熱量蒸發。包好後,蓋上厚厚的毯子,等待5到10分鐘。

6、經過十分鐘的保溫後,取下保鮮膜按摩腰部,擦去背部的水。乾燥後,穿衣服保暖。

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