胃痛吃什麼食物好呢？

本文已影響2.89W人

胃痛大多是由外感寒邪、脾胃素虛、飲食不當、情志不良等症狀引起的。胃是主要病變髒腑，往往與肝脾等髒密切相關。對於胃患者來說，合理的飲食對胃有很大的好處，不要吃刺激性的食物傷害胃。

胃痛吃什麼食物好呢？

治療胃痛的食物

1、首先，日常食物本身容易消化，清淡，纖維素少，不油膩，柔軟。例如蔬菜、新鮮牛奶、水果、饅頭、豆腐、各種

2、再就是注重平時營養的補充，並且在保證身體足夠熱量攝入的同時減少胃的工作量。多吃高蛋白食物和高維生素食物，保證體內各種營養素的充分，防止貧血和營養不良，如瘦肉、魚、雞、肝腎等內臟、綠葉番茄、蔬菜、茄子、棗等。

3、對於不同的胃痛患者，如果胃酸分泌過多，患者可以喝牛奶、吃饅頭或者麪包中和胃酸。胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁刺激胃液分泌幫助消化。

4、最後多吃健胃食品，如奶酪、牛蒡、木瓜、木耳等，饅頭可以養胃。

注意事項

1、不要暴飲暴食。

2、飯後不宜運動。

3、睡前2小時內不得吃晚飯。

4、慢性胃炎患者平時飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕腸胃負擔。

食物胃痛吃什麼食物好胃痛

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

胃炎吃什麼養胃食物好

胃炎吃什麼食物好

孕婦胃痛吃什麼好呢

胃酸反胃吃什麼食物好

胃酸燒胃吃什麼食物好

胃酸吃什麼好呢？這些食物可以緩解胃酸

胃痛吃什麼好呢？推薦一些食譜來緩解胃痛

胃酸胃脹吃什麼食物好

最新文章

推薦閱讀