胃腸功能失調是怎麼回事？
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胃腸功能失調主要是胃腸功能紊亂，主要是生活習慣不好。由於現在生活節奏的加快和生活壓力的增大，很多人不注意自己的飲食，胃腸功能的障礙很容易發生。主要症狀有腹痛、腹瀉、嘔吐、厭食等。
腸胃功能失調的症狀
1、腸易激綜合徵。患者可表現爲間歇性腹痛、腹脹、腹瀉，伴有大便性狀和排便習慣的改變，次數多，粘液出現，排便過程不順暢，整體感覺不清。大便後腹痛可減輕，入睡後基本無腹痛。
2、神經性嘔吐。患者經常反覆嘔吐，嘔吐量小，對消化吸收影響小，對食慾和飲食沒有影響。這與情緒因素有關，心理療效明顯。
3、厭食、腸胃功能障礙、厭食、體重減輕等。有很多人嘔吐。大多數患者爲青春期女性。現在很多年輕女性爲了保持體重，在飲食中被條件反射是不好的，會導致病態。
如何烹飪胃腸
1、。注意保暖，由於體內自主神經功能異常，腸胃張力變化能力差，突然接觸冷空氣，或引起大量冷飲混合蔬菜，可加速腸胃蠕動，引起腹痛和腹瀉。
2、加強鍛鍊，每天早上起牀按摩腹部，每天早上在沒有食物的情況下，從右往右轉，按摩可以改善胃腸運動，增強血液循環。
3、細嚼慢嚥，爲了減輕腸道的負擔，增加唾液時，食物會被充分咀嚼，保護胃。
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