束身衣會損傷內臟嗎?
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長期穿束身衣對人體有一定的危害,長期穿束身衣容易危害呼吸系統、消化系統、內臟壓迫,容易損傷內臟,長期穿束身衣不理想。如果想要塑身,可以通過運動的方式,可以比較安全、有效的方法。
束身衣的危害
1、呼吸系統的危害:普通人的呼吸運動有胸式呼吸和腹式呼吸兩種,長期穿束身衣減肥會妨礙橫膈肌的收縮和張弛,影響腹式呼吸的正常進行,使呼吸困難。長久下去,會對呼吸系統造成極大的危害。
2、壓迫內臟:人腹腔內有很多器官,保持肝、胃、腎、脾、腸等器官健康運營,穿瘦衣服時,腹部緊緊包裹,壓迫腹腔內器官,內臟緊張。
3、危害消化系統:長期整形會改變腹腔內腎、脾、肝、胃、腸等器官的位置,影響功能,影響胃的正常蠕動,降低消化食品和吸收營養的功能,引起營養不良和便祕,引起痔、肛裂等疾病。
正確塑身的方法
1、運動塑身:是最科學最綠色的塑身方法,可以通過一定的有氧體育運動,消耗身體多餘脂肪,促進新陳代謝,達到運動塑身的目的。通常運動量越大,運動時間越長,消耗的糖和脂肪越多,最常見的運動減肥方法是游泳、慢跑、身體操作、舞蹈等使自己曲線。
2、手術整形:對於沒有時間或不喜歡運動的人,通過吸脂手術可以改善,成年後人體脂肪細胞的數量基本一定,吸脂手術可以減少人體脂肪細胞的數量,達到減肥的目的。
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